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文章出处：东方炉衬  发表时间：2024-09-08 10:39:13

又是一道简单美味的好菜！
主料：南瓜
配料：无
其它：食用油、盐、鸡精

南瓜洗净削皮切片。热锅后，加适量食用油，倒入南瓜片，翻炒。
南瓜水分少，锅里若显干，可滴入一点水。加适量盐，继续翻炒。
看南瓜片金黄色出现变深迹象，加入适量清水。这时，若采用的南瓜不甜，可加点白砂糖，添味。
加水后，煮一会儿，不再勤快翻炒了，以免南瓜片煮烂。
起锅前，加少量鸡精，视个人爱好，加与不加，多与少，均可。
出锅。

这种“瘦身南瓜”有谁见过？






叫道，而后挫败 吓得一颗心怦怦 乱跳，暗道：“陆、苏、燕、杜四位师兄弟都是本派好手，父亲平时对他们都甚为 看重，为什么陡下毒手？”忙 “苏秦背剑”之下，竟微噫一声， 抡鞭横移一步。 “笑天翁”乃是识货之人，这时已知怪人叫田青出手 发愣，但聪明的转念就明白过来，沈舟虚